サニーレタスと海苔で巻き巻き。

３日ぶりにこんにちはー！

前日の夜に食べ過ぎ飲みすぎ満腹状態で寝ると、翌朝めちゃくちゃお腹が減るｙｕｍｉｎｅｅです
普通はさ、あんまり食べないで寝るとお腹が減るんじゃないのか。。
とても不思議です。。

昨日そんな状態で寝たもんだから、今日は朝からチョー空腹です
ｙｕｍｉｎｅｅのいつもの朝ごはんは
ブルガリアヨーグルトに砂糖不使用のブルーベリージャムと決まっていますが、
「そんなもんじゃ足りねえよっ」と胃が騒いでおります。
そんでもって食べ物のブログなんて書いてるから余計お腹が減るのです
はぁー、お昼休みよ早く来い



さて、６月１６日（月）の夜ごはんです。

・　長いもの梅肉ソース


叩いた梅肉・砂糖・酒を混ぜたソースをかけてサッパリと
蒸し暑い季節にヨシです！


・　鶏の照り焼き風


レンジで酒蒸しにしてから味付けしたので照り焼き風。
油を使ってないからちょっとだけヘルシー


・　いろいろキノコとシーフードのガーリックソテー


しめじ・まいたけ・しいたけとシーフードミックスをにんにくと塩コショウで味付けただけー！
シンプルで美味しいのよね


・　ニラチヂミ


ニラだけをたっぷり入れたチヂミです。
たっぷりのすりゴマ・一味唐辛子・だし醤油を混ぜたタレで食べるのがお気に入りです


サニーレタスがたくさんあったので、
これらのメニューをまるで手巻き寿司か韓国焼肉のように巻き巻きしていただきました

途中で海苔とかコチュジャンとか柚子胡椒とかを出してきて、
味を変えて楽しんでたら調子に乗って食べすぎちゃいました

そして飲みすぎちゃったよるごはんでございました





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