初物です、ゴーヤ君。
今日の天気は何ですかー
湿気たっぷりで、蒸し暑いったらないですよ
全身ベッタベタな感じで気持ちが悪いので、
早くひとっ風呂浴びてから冷たいビールを飲んで爽やかな気分になりたいものです

さて、6月8日(日)の夜ごはんです。
この日は弟が帰ってきていたので、いろいろリクエストに応えてみました!
お姉ったら優しいですー
姉はとっくにあきらめたけど、弟は結構真剣にダイエットに取り組んでいるので、
基本的にヘルシーがご希望です!
・ わかめサラダ

わかめをガッツリ食べたいらしいので、ミョウガと生姜をたっぷり乗せたサラダに
・ 小松菜のごま和え

カロリーの少ない物でお腹を満たしたいそうなので、小松菜を茹でてゴマ和えに
・ 鯵のたたき

これは単に美味しそうだったから買ったの。
青魚に目がないもので
・ ゴーヤチャンプルー

これはyumineeが食べたかったの!
だっていろんなブログに登場するんだもの!
今年初のゴーヤ君でゴーヤチャンプルー、美味しく出来て満足ですー
あと半分残ったゴーヤ君、どうやって食べてやろうかな
あと、弟にはキンメの干物を焼いたけど、写真撮れず。。
姉と違って真面目にダイエットに取り組む弟は、ビールも飲まず。
姉はというと、そんな弟のすぐ隣でビール片手に「ケッ、つまんないの
」と
ビールに付き合ってくれないことに悪態をついておりました
冷静に考えると最悪だな、yumineeよ。。
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湿気たっぷりで、蒸し暑いったらないですよ

全身ベッタベタな感じで気持ちが悪いので、
早くひとっ風呂浴びてから冷たいビールを飲んで爽やかな気分になりたいものです


さて、6月8日(日)の夜ごはんです。
この日は弟が帰ってきていたので、いろいろリクエストに応えてみました!
お姉ったら優しいですー

姉はとっくにあきらめたけど、弟は結構真剣にダイエットに取り組んでいるので、
基本的にヘルシーがご希望です!
・ わかめサラダ

わかめをガッツリ食べたいらしいので、ミョウガと生姜をたっぷり乗せたサラダに

・ 小松菜のごま和え

カロリーの少ない物でお腹を満たしたいそうなので、小松菜を茹でてゴマ和えに

・ 鯵のたたき

これは単に美味しそうだったから買ったの。
青魚に目がないもので

・ ゴーヤチャンプルー

これはyumineeが食べたかったの!
だっていろんなブログに登場するんだもの!
今年初のゴーヤ君でゴーヤチャンプルー、美味しく出来て満足ですー

あと半分残ったゴーヤ君、どうやって食べてやろうかな

あと、弟にはキンメの干物を焼いたけど、写真撮れず。。
姉と違って真面目にダイエットに取り組む弟は、ビールも飲まず。
姉はというと、そんな弟のすぐ隣でビール片手に「ケッ、つまんないの
」とビールに付き合ってくれないことに悪態をついておりました

冷静に考えると最悪だな、yumineeよ。。
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comment
青魚、大好きです
鯵のタタキ、いいなぁ〜
ガツガツ食べたいです!
わかめのサラダさっぱりしてて
これからの季節にGoodですねぇ〜
ゴーヤチャンプルー♪
またまたガッツリ系おかずがうれしい献立
はぴくぴもダイエット無理そう
ご飯進みそうなんですもの★
鯵のタタキ、いいなぁ〜
ガツガツ食べたいです!
わかめのサラダさっぱりしてて
これからの季節にGoodですねぇ〜
ゴーヤチャンプルー♪
またまたガッツリ系おかずがうれしい献立
はぴくぴもダイエット無理そう
ご飯進みそうなんですもの★
こんにちは
今日は本当に蒸し暑いですね。
・・・こんな日はスーツを着る気になれず、ジーパンにTシャツです(笑)
弟さんダイエット中なのですね。
・・・わたしはダイエット中でも、ガッツリ飲んで食べます。
その分、朝はジョギングと筋トレで頑張っております(^_^)
ワカメサラダは大好きで、yumineeさんと同じくらい作って食べています。
(いつも隣で家内が気持ち悪がっておりますが・・・)
ゴーヤチャンプル良いですね。わたしも大好きです。
今日は本当に蒸し暑いですね。
・・・こんな日はスーツを着る気になれず、ジーパンにTシャツです(笑)
弟さんダイエット中なのですね。
・・・わたしはダイエット中でも、ガッツリ飲んで食べます。
その分、朝はジョギングと筋トレで頑張っております(^_^)
ワカメサラダは大好きで、yumineeさんと同じくらい作って食べています。
(いつも隣で家内が気持ち悪がっておりますが・・・)
ゴーヤチャンプル良いですね。わたしも大好きです。
こんばんは♪
>早くひとっ風呂浴びてから冷たいビールを飲んで
>爽やかな気分になりたいものです
弱いな〜、その言葉に!
ビールのCMに使えそうなフレーズだわよね♪
負けた。。。(笑)!
わかめ、ワタシも大好き〜!!
そうそう、ガッツリ食べたいのよね。
もう、全てがばら色だわ、ここは!
今日はね、オットが遅いから平日禁酒解禁して
呑んでます^^v
一人でのほほ〜んと呑む時間がたまらんのです。
今週もあと2日。頑張ろう〜〜♪
>早くひとっ風呂浴びてから冷たいビールを飲んで
>爽やかな気分になりたいものです
弱いな〜、その言葉に!
ビールのCMに使えそうなフレーズだわよね♪
負けた。。。(笑)!
わかめ、ワタシも大好き〜!!
そうそう、ガッツリ食べたいのよね。
もう、全てがばら色だわ、ここは!
今日はね、オットが遅いから平日禁酒解禁して
呑んでます^^v
一人でのほほ〜んと呑む時間がたまらんのです。
今週もあと2日。頑張ろう〜〜♪
弟さん凄いね〜
横で飲んでるのに耐えられるって・・・尊敬!
そういう人がダイエット成功するんだろうね〜
だけど〜お野菜タップリのヘルシーメニューじゃん^^
うちよりは断然ヘルシーだよ♪
横で飲んでるのに耐えられるって・・・尊敬!
そういう人がダイエット成功するんだろうね〜
だけど〜お野菜タップリのヘルシーメニューじゃん^^
うちよりは断然ヘルシーだよ♪
はぴくぴさん。
>青魚、大好きです
美味しいですよね〜^^
見かけるとついつい買っちゃいます!
>ゴーヤチャンプルー♪
またまたガッツリ系おかずがうれしい献立
うふふ^^
またガッツリ作っちゃいました!!
ダイエットはどこへやら〜
チャースケさん。
男の人は暑い日もスーツで大変ですからね。。
Tシャツにジーパン、最高ですね〜!
チャースケさんもわかめ好きなんですね!
奥様が気持ち悪がる程の量、見てみたいです(笑)
確かに食べる量を減らすより、運動するダイエットの方が身体に良さそうですよね!
弟に伝えます♪
そしてわたしも見習います^^;
shominさん。
>ビールのCMに使えそうなフレーズだわよね♪
負けた。。。(笑)!
共感していただけたみたいですね〜♪
やった〜^^v
わかめ美味しいですよね!
ガッツリ食べてもヘルシーだし、嬉しいおつまみです(笑)
たまに一人でのんびり晩酌って、たまらなく幸せな時間ですよね〜♪
rikamintさん。
本当にすごい忍耐力だと思います!
わたしだったら絶対にプシュッと開けてますよ^^
だからわたしはいつもダイエット負け組なのです。。
>青魚、大好きです
美味しいですよね〜^^
見かけるとついつい買っちゃいます!
>ゴーヤチャンプルー♪
またまたガッツリ系おかずがうれしい献立
うふふ^^
またガッツリ作っちゃいました!!
ダイエットはどこへやら〜
チャースケさん。
男の人は暑い日もスーツで大変ですからね。。
Tシャツにジーパン、最高ですね〜!
チャースケさんもわかめ好きなんですね!
奥様が気持ち悪がる程の量、見てみたいです(笑)
確かに食べる量を減らすより、運動するダイエットの方が身体に良さそうですよね!
弟に伝えます♪
そしてわたしも見習います^^;
shominさん。
>ビールのCMに使えそうなフレーズだわよね♪
負けた。。。(笑)!
共感していただけたみたいですね〜♪
やった〜^^v
わかめ美味しいですよね!
ガッツリ食べてもヘルシーだし、嬉しいおつまみです(笑)
たまに一人でのんびり晩酌って、たまらなく幸せな時間ですよね〜♪
rikamintさん。
本当にすごい忍耐力だと思います!
わたしだったら絶対にプシュッと開けてますよ^^
だからわたしはいつもダイエット負け組なのです。。




