暑さのせいだもん。

毎日この蒸し暑さ、本当に参りますね。。
すでにバテてる方もいらっしゃるようですが、
皆さま体調崩さないようにお気をつけ下さいませ


起きてる間はまだ我慢するけど、
寝ているときに暑くて夜中何度も起きてしまうのには本当に参ります。。
起きたら汗で何だかベタベタしてるし、不快指数高すぎです


そんなわけで、
ランチの後眠くて眠くて仕方がなくて危うく居眠りしそうになっちゃったのは、
満腹になるまで食べ過ぎたからじゃないもん！！
夜中ゆっくり寝れないからだもん
絶対そうだもん



さて、それではいつかの夜ごはんです

・　モヤシとニラの中華風サラダ


モヤシとニラを軽く茹で、ごま油・醤油・お酢・砂糖・七味で和えただけ。
お酢でさっぱりでお野菜モリモリ食べれちゃいます


・　ナスのチーズ焼き


トマトとナスがお買い得だったので、とりあえず買ってから考えたメニュー
�　．淵垢藁慇擇蠅砲靴謄譽鵐犬妊船鵑靴堂个鯆未靴討�く。
�◆‘擇劼�肉→玉ねぎみじん切り→トマトの角切りをオリーブオイルで炒め、
　　コンソメ・塩コショウで味付けしてトマトソースを作る。
��　�，豊△鬚�け、その上にチーズを乗せて焼くだけー！

ビールもワインも代物が出来上がりました
なので、休前日じゃないのにビールもワインも結構な量をいただいてしまいましたとさ




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